Aktiva Filipstad

Aktiva Filipstad

Gratis utomhusaktiviteter för alla i Filipstads kommun! Veckorna 16-24.

Måndagar 

16.15 & 17.00 Cirkelgymträning, Kalhyttans utegym. (Allmänheten). Stationer för träning av hela kroppen. 45 sek träning, 15 sek förflyttning till nästa station. 45 minuter totalt.

18.00 Stavgång, Kalhyttans motionsspår. (Allmänheten).

Tisdagar

17.00 Vital HIIT Run & Pump, Kalhyttans motionsspår. (Allmänheten). Ett pass mixat med korta löpsträckor och styrka/explosivitet. 

17.30-18.00 Cykel och tipspromenad, Start vid Spångbergshallens entré. (Allmänheten). 12 frågor för både vuxna och barn. Ca. 5 km.

17.30-18.00 Tipspromenad, Start vid Lyktan, Lesjöfors. (Allmänheten). 12 frågor för både vuxna och barn. Ca. 5 km.

26/5 klockan 17.00. Vandring 17 km med stopp vid Hökbergsgrottan, start vid Stora Torget. Anmälan till turism@filipstad.se eller mikael.marttila@filipstad.se senast 25/5 

Onsdagar

16.15 & 17.00 Tabataträning, Gräset gamla skolan. (Allmänheten). Konditions- och styrkeövningar, 20 sek träning, 10 sek vila under 45 minuter.

17.00 Promenadgrupp, Stora Torget. (Allmänheten).

Torsdagar

16.15 & 17.00 Cirkelgymträning, Kalhyttans utegym. (Allmänheten).  Stationer för träning av hela kroppen. 45 sek träning, 15 sek förflyttning till nästa station. 45 minuter totalt.

17.30-18.00 Cykel- & promenadbingo, Start vid Spångbergshallens entré. Startar 7/5. (Allmänheten). Cykelrunda på 9 km. Promenadrunda 5 km.

18.00 Stavgång, Kalhyttans motionsspår. (Allmänheten).

Fredagar

17.00 Vital Outdoor Xtreme, Kalhyttans utegym. (Allmänheten). Stationsträning där vi bland annat använder oss av utegymmet och utrustning som battle ropes, däck, vält och slägga m.m. 35 personer.

Söndagar

17/5 klockan 14.00-16.00. Pröva på discgolf! Discgolfbanan vid Kalhyttan Sport- & Fritidsarena. Instruktör finns på plats och discar finns att låna.  

___________________________________________________________________________________________________________________

Samtliga aktiviteter har ledare och utformas efter deltagarnas färdighet.

Max antal deltagare: 50 personer.

Riskgruppen personer över 70 år och personer med andra förhöjda risker ska vara extra försiktiga och inte delta i gruppaktiviteterna så som exempelvis cirkelgym och tabata. Däremot finns självklart möjligheten att vara med i de aktiviteter som går att uföra på betryggande avstånd så som exempelvis tipspromenader, bokstavsjakt eller hitta ut.

Ytterligare aktiviteter

Vill du motionera på egen hand?

I kommunhusets reception, Hantverksgatan 22, kan du hämta fysiskt material för att bland annat delta i tipsrunda, "Filipstadsquizen", bokstavsjakt och "hitta ut". Dessutom finns en digital tipsrunda utformad. Ladda ner appen "gpsquiz" och följ instruktionerna så kan du vara med och spela. 

Bokstavsjakten innebär att leta bokstäver utifrån en karta och fylla i en talong som du kan hämta ut från kommunhusets reception. Lämna tillbaka talongen så är du med i utlottningen av presentkort hos Svensk Handel Filipstad.

Svarslappar i brevlådan utanför kommunhuset, Hantverksgatan 22.

Resultat och rätta svar till frågeaktiviteterna hittar du på: http://ffa.filipstad.se/

Nej